Sa popularité est due aux bienfaits du thé. Par exemple, le thé vert contient une grande quantité de catéchines. Les catéchines réduiraient les effets du vieillissement. En outre, le thé vert aide à accélérer le métabolisme et à perdre du poids.

Le thé Rooibos, quant à lui, ne contient pas de théine et de nombreuses personnes le boivent pour se reposer ou avant de se coucher, car la théine est semblable à la caféine. Le rooibos renforce également le système immunitaire et présente des propriétés anti-inflammatoires et antivirales, il est donc recommandé en cas d’infections légères.

Le thé noir a une saveur plus prononcée que le thé rouge ou vert, et certaines variétés ont une note de chocolat ou de bois. Il est idéal de le consommer avant les repas, car il prépare le système digestif au repas. De plus, le thé noir contribue à la santé des artères, ce qui peut prévenir les maladies cardiaques.